اسکولیوز یک بیماری پیچیده و شایع است که ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. با انحنای جانبی ستون فقرات مشخص می شود که می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در حالی که علت دقیق اسکولیوز اغلب ناشناخته است، اعتقاد بر این است که توسط ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی ایجاد می شود.
اسکولیوز بسته به شدت انحنا و سن فرد می تواند با علائم مختلفی ظاهر شود. برخی از علائم رایج عبارتند از:
- شانه ها یا باسن ناهموار
- یک تیغه شانه که از دیگری برجسته تر است
- قفسه سینه ای که از یک طرف بالاتر به نظر می رسد
- کمری که ناهموار به نظر می رسد
- کمر درد
- اسپاسم عضلانی
- دشواری تنفس (در موارد شدید)
بیشتر بخوانید : فیزیوتراپی در منطقه یک تهران
علل اسکولیوز
همانطور که قبلا ذکر شد، علت دقیق اسکولیوز اغلب ناشناخته است. با این حال، برخی از عواملی که با افزایش خطر ابتلا به اسکولیوز مرتبط هستند عبارتند از:
- ژنتیک: اسکولیوز معمولاً در خانواده ها ایجاد می شود، که نشان می دهد ممکن است یک جزء ژنتیکی در این بیماری وجود داشته باشد.
- جنسیت: زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به اسکولیوز هستند.
- سن: اسکولیوز اغلب در دوران کودکی یا نوجوانی ایجاد می شود، اگرچه ممکن است در بزرگسالان نیز رخ دهد.
- بیماری های عصبی عضلانی: اسکولیوز می تواند با برخی بیماری های عصبی عضلانی مانند فلج مغزی و دیستروفی عضلانی همراه باشد.
- نقایص مادرزادی: برخی از نقایص مادرزادی، مانند اسپینا بیفیدا، می تواند خطر ابتلا به این ناهنجاری را افزایش دهد.
روش های درمان
درمان اسکولیوز به عوامل مختلفی از جمله شدت انحنا، سن فرد و سلامت کلی آنها بستگی دارد. گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مشاهده: موارد خفیف اسکولیوز ممکن است نیازی به درمان فعال نداشته باشند و ممکن است در طول زمان برای اطمینان از عدم پیشرفت انحنا از نزدیک تحت نظر قرار گیرند.
بریسینگ: بریس معمولاً برای درمان موارد خفیف تا متوسط اسکولیوز استفاده می شود. بریس ها به جلوگیری از پیشرفت انحنا کمک می کنند و حتی ممکن است در برخی موارد آن را اصلاح کنند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات اطراف ستون فقرات و بهبود انعطاف پذیری کمک کند، که می تواند به کاهش درد و بهبود وضعیت بدن کمک کند.
جراحی: برای موارد شدید اسکولیوز که به سایر روش‌های درمانی پاسخ نمی‌دهند، ممکن است جراحی لازم باشد. هدف از روش های جراحی صاف کردن ستون فقرات و جلوگیری از انحنای بیشتر است.
فیزیوتراپی برای اسکولیوز
فیزیوتراپی با هدف بهبود وضعیت بدن، کاهش درد و جلوگیری از پیشرفت بیشتر انحنا، نقش مهمی در مدیریت اسکولیوز دارد.
اهداف اولیه فیزیوتراپی عبارتند از:
اصلاح وضعیت بدن: بهبود هم ترازی ستون فقرات و کاهش انحنا
تقویت عضلات: تقویت عضلات مرکزی و پشت برای حمایت از ستون فقرات
بهبود انعطاف پذیری: افزایش دامنه حرکتی در ستون فقرات و عضلات اطراف
کاهش درد: کاهش ناراحتی مرتبط با اسکولیوز
جلوگیری از پیشرفت منحنی: کند کردن یا متوقف کردن پیشرفت انحنا
تکنیک های فیزیوتراپی
فیزیوتراپیست ها از تکنیک های مختلفی برای دستیابی به اهداف مدیریت اسکولیوز استفاده می کنند. این تکنیک ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
1. تمرینات اصلاح وضعیت بدن:
تمریناتی که بر روی هم راستا کردن ستون فقرات و بهبود وضعیت بدن تمرکز دارند.
ممکن است شامل آموزش آینه، تمرینات تعادلی و تمرینات حس عمقی باشد.
2. تمرینات تقویت عضلات:
تمرینات تقویتی عضلات مرکزی و کمر شامل:
3. تمرینات انعطاف پذیری:
تمرینات کششی برای بهبود دامنه حرکتی ستون فقرات و عضلات اطراف آن.
4. تمرینات تنفسی:
تمرینات تنفسی دیافراگمی برای بهبود عملکرد ریه و کاهش فشار روی ستون فقرات.
5. درمان دستی:
تکنیک های عملی که توسط فیزیوتراپیست برای تحرک ستون فقرات و بهبود عملکرد مفصل انجام می شود.
فواید فیزیوتراپی برای اسکولیوز
- بهبود وضعیت بدن: کاهش انحنای ستون فقرات و تراز کلی بهتر
- کاهش درد: کاهش ناراحتی و بهبود کیفیت زندگی
- افزایش انعطاف پذیری: افزایش دامنه حرکتی در ستون فقرات و عضلات اطراف
- عضلات تقویت شده: تقویت عضلات مرکزی و پشت برای حمایت بهتر از ستون فقرات
- جلوگیری از پیشرفت منحنی: کند کردن یا متوقف کردن پیشرفت انحنا
- افزایش اعتماد به نفس: بهبود وضعیت بدن و کاهش درد می تواند عزت نفس را افزایش دهد
