منوال تراپی یا همان درمان دستی یک شکل تخصصی از فیزیوتراپی است که از تکنیک های عملی برای ارزیابی، تشخیص و درمان بیماری های اسکلتی عضلانی مختلف استفاده می کند. برنامه ریزی آن بر بازگرداندن حرکت و عملکرد مناسب به بدن با مشکلات مفاصل و بافت نرم است.
تکنیک های منوال تراپی
حرکت مفاصل: حرکات ملایم و کنترل شده روی مفاصل اعمال می شود تا دامنه حرکتی آنها را بهبود بخشد و درد را کاهش دهد. این را می توان با استفاده از تکنیک های مختلفی مانند بسیج با حرکت، بسیج میتلند و بسیج مولیگان انجام داد.
تحرک بافت نرم: تکنیک‌هایی که برای کاهش تنش و بازگرداندن تحرک به عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها استفاده می‌شود. این می تواند شامل تکنیک هایی مانند ماساژ بافت عمیق، رهاسازی نقطه ماشه و رهاسازی صورت باشد.
رهاسازی میوفاشیال: تکنیکی که شامل اعمال فشار مداوم برای نقاط ماشه ای و محدودیت های فاسیال برای رهایی از تنش و بهبود انعطاف پذیری است.
تحرک عصبی: تکنیک هایی که برای بهبود تحرک و عملکرد اعصاب استفاده می شود. این می تواند شامل تکنیک های سر خوردن، کشش و نخ دندان کشیدن باشد.
تحرک احشایی: تکنیک هایی که برای رفع اختلالات در اندام های داخلی و بافت های اطراف آن ها استفاده می شود. این می تواند شامل دستکاری و تحرک ملایم اندام ها و اتصالات صورت آنها باشد.
تخلیه لنفاوی: تکنیک هایی که برای بهبود جریان مایع لنفاوی و کاهش تورم استفاده می شود.
موارد کاربرد
درمان دستی در فیزیوتراپی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری های اسکلتی عضلانی استفاده می شود، از جمله:
کمردرد: درمان دستی می تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به کمردرد حاد یا مزمن کمک کند. می تواند اختلالات در ستون فقرات، ماهیچه ها و بافت های اطراف را برطرف کند.
گردن درد: منوال تراپی می تواند به تسکین درد و سفتی گردن، بهبود دامنه حرکتی و کاهش گردن درد کمک کند. می تواند اختلالات در ستون فقرات گردنی، عضلات و اعصاب را برطرف کند.
سردرد: درمان دستی می تواند در درمان سردردهای تنشی و میگرن موثر باشد. می تواند به کاهش تنش در عضلات و بافت های اطراف سر و گردن کمک کند.
آسیب های ورزشی: درمان دستی می تواند به تسریع بهبود و بازیابی عملکرد پس از آسیب های ورزشی کمک کند. می تواند کشیدگی و رگ به رگ شدن ماهیچه ها، تاندونیت، بورسیت و آسیب های مفصلی را برطرف کند.
درد و سفتی مفاصل: درمان دستی می تواند به بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد مفاصل آسیب دیده از آرتریت، استئوآرتریت و سایر شرایط کمک کند.
کشیدگی و رگ به رگ شدن عضلات: درمان دستی می تواند به کاهش درد، تورم و اسپاسم عضلانی مرتبط با کشیدگی و رگ به رگ شدن عضلانی کمک کند.
تاندونیت و بورسیت: درمان دستی می تواند به کاهش التهاب و درد در تاندون ها و بورس ها کمک کند.
سندرم تونل کارپال: درمان دستی می تواند به تسکین درد و بی حسی دست ها و مچ دست ناشی از سندرم تونل کارپال کمک کند.
فیبرومیالژیا: درمان دستی می تواند به کاهش درد و سفتی در افراد مبتلا به فیبرومیالژیا کمک کند. می تواند اختلالات در عضلات، فاسیا و سیستم عصبی را برطرف کند.
شرایط درد مزمن: درمان دستی می تواند به مدیریت درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به شرایط درد مزمن، مانند سندرم درد منطقه ای پیچیده (CRPS) و سندرم خستگی مزمن (CFS) کمک کند.
