آرتروز ستون فقرات

آرتروز ستون فقرات یکی از شایع ترین انواع آرتروز است که ستون فقرات گردن و کمر را درگیر می کند. مفاصل بدن در طول زندگی یک چرخه طبیعی آسیب و ترمیم را پشت سر می گذارند. اما گاهی اوقات فرآیندی که بدن شما برای ترمیم مفاصل طی می کند می تواند شکل یا ساختار آنها را تغییر دهد. هنگامی که این تغییرات در یک یا چند مفاصل شما اتفاق می افتد، آرتروز نامیده می شود. کمردرد یا گردن درد به این معنی نیست که شما آرتروز ستون فقرات دارید. بیشتر موارد گردن و کمر درد فقط مدت کوتاهی طول می کشد و بدون درمان به خودی خود بهبود می یابد.

مفصل محل برخورد دو یا چند استخوان است. شما تعدادی مفاصل فاست دارید که در دو طرف ستون فقرات شما قرار دارند و حرکت استخوان‌ های پشت و گردن را هدایت می‌کنند. 33 مهره در ستون فقرات شما وجود دارد – این مهره ها از بالای گردن شما شروع می شوند و تا انتهای پشت شما تا دنبالچه شما می روند. هدف ستون فقرات محافظت از نخاع، تحمل وزن بدن و کمک به حرکت در اطراف است. ستون فقرات به پنج بخش تقسیم می شود – گردنی، سینه ای، کمری، ساکروم و دنبالچه.

آرتروز ستون فقرات به این معنی است که غضروف مفاصل فاست و دیسک‌های شما نازک‌تر شده و سطوح خشن‌تر شده‌اند. این می تواند به این معنی باشد که پشت یا گردن شما به نرمی قبل حرکت نمی کند و ممکن است احساس سفت شدن یا درد داشته باشد. آرتروز ستون فقرات می تواند هر فردی را در هر سنی مبتلا کند، اما در زنان و افراد بالای 50 سال شایع تر است. آسیب ها یا سایر مشکلات مفصلی، مانند نقرس و آرتریت روماتوئید، می تواند افراد را بیشتر در معرض ابتلا به استئوآرتریت قرار دهد.

علائم و عوارض آرتروز ستون فقرات

اولین علامت معمولاً درد و سفتی در پشت یا گردن است.

تشخیص این بیماری ممکن است دشوار باشد، زیرا تشخیص اینکه کدام علائم با آرتروز مرتبط است دشوار است. حتی تشخیص مشکلات کمر و گردن در عکس‌برداری از ستون فقرات دشوار است، زیرا تغییرات ناشی از آرتروز همیشه باعث درد نمی‌شود.

علائم آرتروز ستون فقرات از فردی به فرد دیگر متفاوت است. شایع ترین علائم عبارتند از:

• درد در پشت یا گردن
• سفتی، به خصوص اول صبح یا بعد از استراحت
• صدای ساییدن استخوان ها هنگام حرکت دادن پشت یا گردن.
• افرادی که آرتروز در گردن خود دارند نیز ممکن است سردرد یا درد در شانه ها و بازوهای خود داشته باشند.
• طبیعی است که غضروف مفاصل ما نازک تر شود، به خصوص با افزایش سن. اما در افراد مبتلا به آرتروز، این روند طبیعی بدن برای ترمیم آسیب به مفاصل است که می‌تواند باعث درد و سفتی شود.هنگامی که بدن شروع به ترمیم آسیب به غضروف می کند، کل مفصل از جمله استخوان، تاندون ها و رباط ها می تواند تحت تاثیر قرار گیرد.در طول فرآیند ترمیم، لبه‌های استخوان‌های ستون فقرات می‌توانند به سمت بیرون رشد کنند و خارهای استخوانی را تشکیل دهند. اینها به عنوان استئوفیت (تلفظ os-tee-oh-fites) شناخته می شوند. دیسک‌های بین مهره‌های ستون فقرات نیز می‌توانند نازک‌تر شوند.
• درد ممکن است اول صبح، در پایان روز یا زمانی که کمر یا گردن خود را به روش خاصی حرکت می دهید، بدتر شود. برخی افراد دردی دارند که آنها را در شب بیدار می کند. احتمالاً متوجه خواهید شد که ترکیبی از روزهای خوب و بد دارید و میزان درد شما تغییر می کند.

درمان آرتروز ستون فقرات

روش‌های درمانی آرتروز ستون فقرات به طور کلی به دو دسته تقسیم می‌شوند:

درمان‌های غیرجراحی

دارودرمانی:
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): برای کاهش درد و التهاب استفاده می‌شوند.
شل‌کننده‌های عضلانی: برای کاهش اسپاسم عضلانی تجویز می‌شوند.

فیزیوتراپی:
تمرینات تقویتی و کششی: برای افزایش قدرت عضلات و بهبود دامنه حرکتی.
درمان‌ دستی: برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل.
مدالیته‌های درمانی: مانند گرما درمانی، سرما درمانی، اولتراسوند و تحریک الکتریکی.

تزریقات:
کورتیکوستروئید: برای کاهش التهاب و درد در مفصل.
اسید هیالورونیک: برای روان‌کاری مفصل و کاهش اصطکاک.

طب سوزنی:
تحریک نقاط خاص در بدن برای کاهش درد و بهبود عملکرد.

کایروپراکتیک:
دستکاری ستون فقرات برای بهبود عملکرد مفاصل.

درمان‌ های جراحی

در صورتی که درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشند و درد بیمار شدید باشد، ممکن است جراحی توصیه شود. جراحی‌های مختلفی برای درمان آرتروز ستون فقرات وجود دارد، از جمله:

دیسککتومی: برداشتن بخشی از دیسک آسیب‌دیده.
فوزیون ستون فقرات: اتصال دو مهره به هم برای ایجاد ثبات.
تعویض مفصل: جایگزینی مفصل آسیب‌دیده با یک مفصل مصنوعی.

عوامل موثر در انتخاب روش درمانی:

• شدت درد و علائم
• محل آسیب‌دیدگی
• سن بیمار
• فعالیت‌های روزانه بیمار
• نتایج معاینات و آزمایشات

مهم است بدانید:

هیچ درمان قطعی برای آرتروز ستون فقرات وجود ندارد.
هدف از درمان، کنترل درد، بهبود عملکرد و افزایش کیفیت زندگی است.
بهترین روش درمانی برای هر بیمار، با توجه به شرایط فردی او، توسط پزشک متخصص تعیین می‌شود.

نقش فیزیوتراپی در درمان آرتروز ستون فقرات

فیزیوتراپی یکی از روش‌های درمانی موثر و غیرتهاجمی برای مدیریت آرتروز ستون فقرات است که در کلینیک فیزیوتراپی فرشته – بهترین فیزیوتراپی در منطقه یک تهران – ارائه می شود. این روش به کاهش درد، بهبود عملکرد و افزایش کیفیت زندگی افراد مبتلا به آرتروز کمک می‌کند.

فیزیوتراپی چگونه به درمان آرتروز ستون فقرات کمک می‌کند؟

کاهش درد: فیزیوتراپی با استفاده از تکنیک‌های مختلف مانند گرما درمانی، سرما درمانی، ماساژ و تحریک الکتریکی به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند.
افزایش دامنه حرکتی: تمرینات کششی و تقویتی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می‌شوند، به افزایش دامنه حرکتی و بهبود انعطاف پذیری مفاصل کمک می‌کنند.
تقویت عضلات: تمرینات تقویتی به تقویت عضلات اطراف ستون فقرات کمک می‌کنند که باعث افزایش ثبات و کاهش فشار بر روی مفاصل آسیب‌دیده می‌شود.
بهبود عملکرد: فیزیوتراپی به بهبود عملکرد روزانه و توانایی انجام فعالیت‌های روزمره کمک می‌کند.
آموزش مدیریت درد: فیزیوتراپیست‌ها به بیماران آموزش می‌دهند که چگونه درد خود را مدیریت کنند و از روش‌های مختلف تسکین درد استفاده کنند.

تکنیک‌های فیزیوتراپی برای درمان آرتروز ستون فقرات

تمرینات درمانی: شامل تمرینات کششی، تقویتی و هوازی برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تحمل وزن است.
درمان دستی: تکنیک‌هایی مانند ماساژ، موبیلیزاسیون و دستکاری برای کاهش درد و بهبود حرکت مفاصل استفاده می‌شود.
الکتروتراپی: استفاده از جریان‌های الکتریکی برای کاهش درد و التهاب.
گرما درمانی و سرما درمانی: استفاده از گرما یا سرما برای کاهش درد و اسپاسم عضلانی.
آموزش وضعیت بدن و ارگونومی: آموزش به بیمار برای حفظ وضعیت صحیح بدن و انجام فعالیت‌های روزانه به روشی که کمترین فشار را بر روی ستون فقرات وارد کند.