سوزن خشک که با نام درای نیدلینگ نیز شناخته می شود ، تکنیکی است که شامل قرار دادن رشته های نازک در نقاط خاصی در پوست و عضلات است. این نقاط به عنوان نقاط ماشه ای شناخته می شوند که گره هایی از فیبرهای عضلانی هستند که می توانند باعث درد، سفتی و سایر علائم شوند. هنگامی که یک نقطه ماشه فعال می شود، می تواند درد را به نواحی دیگر بدن ارجاع دهد.
این روش معمولاً بدون درد است، اما برخی از افراد ممکن است هنگام وارد کردن سوزن، احساس سوزش یا گرفتگی مختصری را تجربه کنند.
بیشتر بخوانید : کمردرد و نقش فیزیوتراپی در درمان کمردرد
مکانیسم عمل سوزن خشک
متخصص فیزیوتراپی ابتدا نقاط ماشه ای را در عضلات شما پیدا می کند. سپس سوزن را وارد نقطه ماشه کرده و آن را برای مدت کوتاهی در آنجا نگه می دارند. همچنین ممکن است سوزن کمی به اطراف حرکت داده شود تا فیبرهای عضلانی تحریک شود.
پس از برداشتن سوزن، ممکن است این ناحیه برای چند ساعت درد داشته باشد، اما معمولاً به سرعت فروکش می‌کند. همچنین ممکن است تا چند روز پس از درمان مقداری درد عضلانی را تجربه کنید.
در اینجا برخی از مزایای سوزن خشک آورده شده است:
- تسکین سریع درد
- بهبود دامنه حرکتی
- افزایش انعطاف پذیری
- کاهش تنش عضلانی
سوزن خشک اغلب با درمان های دیگر مانند فیزیوتراپی، ماساژ و ورزش ترکیب می شود. این می تواند به بهبود اثربخشی کلی درمان کمک کند.
مکانیسم دقیق اثر درای نیدلینگ به طور کامل شناخته نشده است، اما تصور می شود که شامل عوامل متعددی از جمله:
- تحریک فیبر عضلانی: قرار دادن سوزن می تواند باعث انقباض فیبرهای عضلانی شود که به آزاد شدن نقطه ماشه کمک می کند.
- انتشار مواد شیمیایی: سوزن همچنین ممکن است مواد شیمیایی آزاد کند که به کاهش التهاب و درد کمک می کند.
- افزایش جریان خون: سوزن همچنین ممکن است جریان خون را در ناحیه افزایش دهد که به رساندن مواد مغذی و حذف مواد زائد کمک می کند.
موارد کاربرد سوزن خشک
سندرم درد میوفاشیال (MPS): MPS یک بیماری شایع است که باعث درد، سفتی عضلات و محدودیت دامنه حرکتی در یک یا چند ناحیه از بدن می شود. سوزن خشک می تواند به آزادسازی نقاط ماشه ای و بهبود عملکرد عضلات کمک کند.
گردن درد: درای نیدلینگ می تواند برای درمان گردن درد ناشی از تنش عضلانی، نقاط ماشه ای یا اختلال در عملکرد ستون فقرات گردن استفاده شود.
کمردرد: درای نیدلینگ می تواند برای درمان کمردردی که به دلیل تنش عضلانی، نقاط ماشه ای یا مشکلات دیسک ستون فقرات ایجاد می شود، استفاده شود.
درد شانه: سوزن خشک را می توان برای درمان درد شانه ای که به دلیل کشش عضلانی، نقاط ماشه ای یا آسیب روتاتور کاف ایجاد می شود، استفاده کرد.
دیگر موارد کاربرد
آرنج تنیس بازان: درای نیدلینگ می تواند برای درمان آرنج تنیس بازان که در اثر التهاب و تنش عضلانی در عضلات ساعد ایجاد می شود استفاده شود.
سندرم باند ایلیوتیبیال (ITBS): ITBS یک آسیب رایج دویدن است که باعث درد در قسمت بیرونی زانو می شود. سوزن خشک می تواند به آزادسازی نقاط ماشه ای در باند فناوری اطلاعات و بهبود انعطاف پذیری کمک کند.
اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ): اختلال TMJ وضعیتی است که مفصل فک را تحت تاثیر قرار می دهد. سوزن خشک را می توان برای درمان درد، تنش عضلانی و کلیک یا ترکیدن در TMJ استفاده کرد.
سوزن خشک درمانی ایمن و موثر برای انواع بیماری های اسکلتی عضلانی است. این یک گزینه درمانی رایج برای فیزیوتراپیست ها است و اغلب همراه با سایر درمان های فیزیوتراپی مانند ورزش درمانی، درمان دستی و آموزش استفاده می شود.
نکات تکمیلی
سوزن خشک زمانی که توسط یک متخصص فیزیوتراپی واجد شرایط انجام شود، عموماً یک روش بی خطر است. با این حال، برخی از خطرات بالقوه وجود دارد، مانند:
- کبودی: این شایع ترین عارضه جانبی سوزن خشک است.
- درد: برخی افراد ممکن است در حین یا بعد از عمل درد را تجربه کنند.
- عفونت: این یک عارضه نادر اما جدی است.
اگر باردار هستید یا در حال شیردهی هستید، یا اگر شرایط پزشکی زمینه‌ای دارید، مهم است که قبل از شروع درمان، در مورد درای نیدلینگ با پزشک خود صحبت کنید.
