درد سیاتیک وضعیتی است که با درد انتشاری در طول مسیر عصب سیاتیک مشخص می شود که از قسمت پایین کمر، از باسن و پشت هر پا می گذرد. معمولاً فقط یک طرف بدن را تحت تأثیر قرار می دهد.
درد سیاتیک می تواند بسیار متفاوت باشد، از یک درد خفیف تا یک احساس سوزش تیز یا ناراحتی طاقت فرسا.
در حالی که سیاتیک به خودی خود یک تشخیص پزشکی نیست، اغلب نشانه یک مشکل زمینه ای مانند فتق دیسک، تنگی نخاع یا سایر بیماری های دژنراتیو دیسک است.
تشخیص سیاتیک معمولاً شامل تاریخچه پزشکی کامل، معاینه فیزیکی و احتمالاً آزمایشات تصویربرداری است. در طول معاینه فیزیکی، یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ممکن است علائم تحریک عصبی مانند ضعف، بی حسی یا تغییر در رفلکس ها را بررسی کند. آزمایشات تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام آر آی یا سی تی اسکن ممکن است برای شناسایی علت زمینه ای سیاتیک، مانند فتق دیسک یا تنگی نخاع، تجویز شود.
علائم درد سیاتیک
علامت بارز سیاتیک دردی است که از کمر به پایین یک یا هر دو ساق پا منتهی می شود. سایر علائم رایج ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- درد: شدت آن می تواند بسیار متفاوت باشد و ممکن است به صورت تیز، سوزش یا تیراندازی توصیف شود. ممکن است با حرکت، مانند ایستادن، نشستن، یا راه رفتن بدتر شود.
- بی حسی یا سوزن سوزن شدن: برخی از افراد ممکن است بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن را در پا یا پای آسیب دیده تجربه کنند.
- ضعف: سیاتیک می تواند منجر به ضعف در پای آسیب دیده شود و حرکت یا تحمل وزن را دشوار کند.
- مشکل در تحرک: موارد شدید سیاتیک می تواند به طور قابل توجهی تحرک را مختل کند و انجام فعالیت های روزانه را چالش برانگیز کند.
علل و عوامل خطر
سیاتیک زمانی رخ می دهد که عصب سیاتیک فشرده یا تحریک شده باشد. چندین شرایط زمینه ای می تواند منجر به این فشرده سازی شود، از جمله:
- فتق دیسک: فتق یا برآمدگی دیسک در ستون فقرات می تواند به ریشه های عصبی که عصب سیاتیک را تشکیل می دهند فشار آورده و باعث درد و ناراحتی شود.
- تنگی کانال نخاعی: این وضعیت شامل باریک شدن کانال نخاعی است که می تواند به اعصاب از جمله عصب سیاتیک فشار وارد کند.
- بیماری دژنراتیو دیسک: ساییدگی و پارگی دیسک‌های ستون فقرات در طول زمان می‌تواند منجر به تحلیل رفتن و ایجاد خار استخوانی شود که می‌تواند به عصب سیاتیک ضربه بزند.
- سرخوردگی مهره ها: این وضعیت زمانی رخ می دهد که یکی از مهره ها روی مهره زیر آن به جلو می لغزد و منجر به فشرده شدن اعصاب کانال نخاعی از جمله عصب سیاتیک می شود.
- سندرم پیریفورمیس: عضله پیریفورمیس که در باسن قرار دارد، گاهی اوقات می تواند عصب سیاتیک را فشرده کند و منجر به علائمی مشابه علائم سیاتیک واقعی شود.
درمان درد سیاتیک
درمان سیاتیک اغلب بر تسکین درد و رسیدگی به علت زمینه‌ای این بیماری متمرکز است. گزینه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
داروهای ضد درد: مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن ممکن است به کاهش درد سیاتیک خفیف تا متوسط کمک کنند. در موارد شدیدتر، داروهای تجویزی مانند شل کننده های عضلانی ممکن است تجویز شود.
تزریق استروئید: تزریق کورتیکواستروئید به طور مستقیم در ناحیه آسیب دیده ستون فقرات می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند. این تزریق‌ها معمولاً برای موارد سیاتیک شدید یا پایدار که به درمانهای دیگر پاسخ نمی‌دهند اختصاص دارد.
جراحی: در مواردی که درمانهای محافظه‌کارانه نمی‌توانند تسکین دهند یا زمانی که فشار شدید عصب سیاتیک وجود دارد، ممکن است جراحی در نظر گرفته شود.
فیزیوتراپی
یک برنامه ورزشی ساختاریافته که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی در منطقه یک ارائه می شود ، می تواند به بهبود انعطاف پذیری، قدرت و تحرک، کاهش فشار روی عصب سیاتیک و کاهش علائم کمک کند.
فیزیوتراپی درد سیاتیک می تواند شامل موارد زیر باشد:
گرما و سرما درمانی: استفاده از بسته های گرما یا سرد در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش درد و کاهش التهاب کمک کند. برای بهترین نتایج بین گرما و سرما درمانی جایگزین کنید.
تمرینات کششی: تمرینات کششی ملایم می تواند به کاهش فشار روی عصب سیاتیک و بهبود انعطاف پذیری کمک کند. روی حرکات کششی که کمر، باسن و پاها را هدف قرار می‌دهند، تمرکز کنید.
وضعیت بدنی خوب را حفظ کنید: وضعیت نامناسب می تواند درد سیاتیک را تشدید کند. عادات وضعیت بدنی خوب مانند صاف نشستن و اجتناب از نشستن یا ایستادن طولانی مدت را تمرین کنید.
